manko

Usch.. Jag avskyr att äta så här mycket :(
Men dom sa att jag verkligen måste det på gymmet. I vanliga fall äter jag frukost vid halv elva, sedan typ ingenting förräns 6-7 på kvällen. Och sedan typ inget mer. Min tränare sa att det kommer kännas jobbigt att äta så ofta nu, men att jag kommer må mycket bättre om några veckor.

07.30 - macka + gröt

10.30 - banan ev. lite müsli

13.30 - Lunch

16.30 - Smoothie

19.30 - Middag


Jag känner mest att jag kommer vara smällfet om några veckor..